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अक्सर लोगों का खाना खाने के बाद हाजमा ठीक नहीं रहता है। गैस, बदहजमी या कब्ज़ आदि की शिक़ायत बनी रहती है। ये लोग खाना खाने के बाद सौंफ तथा हाजमे की गोलियों का सेवन करें। इसलिए आज हम...
आज हम आपको अलसी का लड्डू बनाने की विधि बताने जा रहे हैं। अलसी का लड्डू अलसी से बना है। अलसी कई सारे पोषक तत्वों से भरपूर है। इसीलिए सर्दियों के मौसम में अलसी का लड्डू खाने से आपको...
आंवला और एलोवेरा ये दोनों आसानी से मिलने वाली गुणकारी औषधियां हैं। जो न केवल आपके रूप सौन्दर्य को निखारती है बल्कि आपकी सेहत का भी ध्यान रखती हैं। अगर आप सप्ताह में 2 से 3 बार आंवला और...
बच्चों और बड़ों दोनों को तीखा और चटपटा खाना बहुत पसंद होता है।ऐसे में जब आपके बच्चे या घर के बड़े कुछ तीखा व चटपटा खाने को कहें तो आप उन्हें तुरन्त पापड़ भेल बनाकर खिलाइए। पापड़ भेल बनाने...
दही जितना स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है। उतना ही अच्छा यह बालों के लिए भी होता है। क्योंकि यह एक प्राकृतिक कंडीशनर है। गाजर विटामिन सी से भरपूर होता है। इसीलिए यह भी आपके स्वास्थ्य को बहुत लाभ...
पनीर बटर मसाला रेसपी आप सब ने ज़रूर चखी होगी। लेकिन आज हम आपको गोभी बटर मसाला बनाने की विधि बताने जा रहे हैं। आज हमने सोचा क्यों न गोभी की स्वादिष्ट रेसपी को तैयार करें। यह स्वाद में...
अब तक आप सबने पनीर की सब्जी तो खूब खाई होगी। लेकिन आज हम आपको पनीर के लड्डू बनाने की विधि बताने जा रहे हैं। इसे बनाने के लिए हमने कुछ सूखे मेवे, चीनी और पनीर का उपयोग किया...
अंगूर में कई सारे पोषक तत्व जैसे सोडियम, पोटैशियम, साइट्रिक एसिड, मैग्‍नीशियम और आयरन भरपूर मात्रा में पाया जाता है। इसके अलावा इसमें सीमित मात्रा में कैलोरी, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फैट, फाइबर, विटामिन, कैल्शियम, कॉपर, मैंग्नीज, जिंक भी मिलता है।...
सर्दियों में गाजर / Carrot भरपूर मात्रा में पाया जाता है। जो हेल्थ के लाभकारी होता है। गाजर में विटामिन सी से भरपूर होता है जो शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। इसके अलावा गाजर का जूस...
कच्चे केले की कई सारी रेसपी जैसे सब्ज़ी, कोफ़्ता आदि बनाई जाती है। कच्चा केला पोटैशियम और एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होने के कारण हमारे इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है। इसके अलावा इसमें विटामिन बी6, विटामिन सी पाया जाता...