आंवला और एलोवेरा का रस

आंवला और एलोवेरा ये दोनों आसानी से मिलने वाली गुणकारी औषधियां हैं। जो न केवल आपके रूप सौन्दर्य को निखारती है बल्कि आपकी सेहत का भी ध्यान रखती हैं। अगर आप सप्ताह में 2 से 3 बार आंवला और एलोवेरा के जूस का सेवन करें तो यह आपकी सेहत को लाभ पहुँचाता है। यह विशेष आंवला और एलोवेरा का जूस बनाने के लिए नीचे बताई गई विधि का अनुसरण कीजिए…

आंवला और एलोवेरा का जूस रेसिपी

Amla & Aloe Vera Recipe in Hindi

आवश्यक सामग्री

3 आंवला
1 कटोरी एलोवेरा
8 पत्ती पुदीना की
1/2 चम्मच अदरक
स्वादानुसार काला नमक

आंवला एलोवेरा जूस बनाने का तरीका

1. सबसे पहले एलोवेरा को छीलकर इसके बीच का सफेद गूदा निकाल लीजिए।

2. आंवला को बीच से काटकर बीज निकाल कर इसके छोटे छोटे टुकड़े कर लीजिए।

3. अब मिक्सर ग्राइंडर में एलोवेरा का गूदा, आंवला कटा हुआ, अदरक, 4 पुदीना की पत्ती और काला नमक डालकर पेस्ट बना लीजिए।

4. अब एक बर्तन में इस पेस्ट को छानकर रस निकाल लीजिए।

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5. अब आंवला और एलोवेरा के रस को एक गिलास में डालें।

परोसने का तरीका

आंवला और एलोवेरा के जूस के ऊपर पुदीना की पत्तियां डाल कर सर्व करें।